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74 ：しまむー ◆lbLrpj9S02 ：2014/08/27(水) 23:04:21.15 ID:rD8nhWSR

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>>71
以前に寝ている時以外はずっと鬱の底で、倦怠感も強くてツライ毎日を過ごしていた時がありました
その時にボクがとった行動は、とにかく寝ることでした

寝ていれば何の辛さも感じないという単純な発想でした
副作用で眠気が強く出る薬だったのも当時の主治医には伝えず
夜は眠剤でぐっすり眠り、昼は抗うつ剤でずっとウトウトしてました

メンタルヘルス板では頓服を飲んで「寝逃げ」というアドバイスも多いですね
生活のリズムが崩れてもいいからつらさから逃げたいのならこんな方法もありますよ

参考になればよいのですが。。。

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