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☆うつ病と戦う人々がマ〜タリ雑談するスレ☆16

1 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/10/25(土) 05:04:32.03 ID:KNEdEyOy
                                             ⊂⊃
     >┴<   ⊂⊃          
   -( ´・ω・)-                ("⌒~⌒゙⌒)                                          
     >┬<                  ゙ー"ーー''"    ⊂⊃          .("⌒゙~⌒゙⌒)     
                  ⊂⊃                              ゙ー'ー'ーー" 


うつ病と戦う人々の雑談スレへようこそ このスレはうつ病の人々の癒し&コミュニケーションの場です

このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ〜タリ』です それでは張り切らずマ〜タリといきましょう!


                                       (~) 
.                              /''⌒\   γ´⌒`ヽ           +  +
.  ∧_∧   ∧_∧   /⌒ヽ   /⌒ヽ  ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:}   ○__○ + γ´⌒`ヽ +
,..,,( ・∀・ )wo.( ^ω^ ,),..,,( ^ω^ )wo( ^∀^ ),..,,(´^ω^`)wo(´・ω・`),..,,,(´・(ェ)・`)wo(´・ω・`),..,,,
。o 〈W '^>@。@〈W '^>∴。〈W '^>o。o゚〈W '^>o゚@ 〈W '^> (@)〈W '^>@。@,〈W '^>(@), 〈W '^>@。@,,
;;:::ヽ|:_,ゝ:;;,,';;"'|:_,ゝ';;";;"|:_,ゝ;~"`"|:_,ゝ`;.";;"|:_,ゝ"';"~"|:_,ゝ`~"'';;,,|:_,ゝ;;::::ヽ;;::|:_,ゝ,';;"'';;";
゚@ ;; o(@)。,,0。o ;; ∴o。゚(@)'.:o゚.,。o ;@。(@)o゚;;: :.@)o゚;;`゜(@(@)'.:o゚。o ;; ゚:(@):o。o@。ヘ-∞ヘo゚@ ;; o(@)。o
0。(@)o ;; ∴@ o(@) (@)(@)。o::)。,(@)o゚:(@):(@)o0。゚(@)o ;; o゚:(@):(@)o0。゚(@)oミ・ 。.・*ミ○:@ o。(@)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂、 _⌒,つヽ|〃ヽ|〃

497 ::2014/12/14(日) 08:28:24.59 ID:KRw8Tqzq


死ね。

498 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 08:45:21.96 ID:KRw8Tqzq
しまむ死ね

499 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 09:09:33.48 ID:KRw8Tqzq
死ね

500 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 09:59:06.81 ID:JfaU8EjT
おいおい穏やかじゃないな

501 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:12:19.35 ID:2EqDuWq+
.    (~)
   γ⌒.ヽ
    {i:i:i:i:i:i:}
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |   ( ●)(●) .。oO(これで穏やかになっただろう!)
. |     (__人__)____
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>500
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ザクッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

502 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:16:50.54 ID:F15IVZ4X
 
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/311,314
 
        .。oO(これで熱が引くだろう、自演野郎!)
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   (~)
 |   ( ●)(●) γ⌒.ヽ
. |     (__人__) {i:i:i:i:i:i:}
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>493
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ドスッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

503 :てぃまむー:2014/12/14(日) 10:24:13.53 ID:KRw8Tqzq
死ぬ

504 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:34:08.90 ID:KRw8Tqzq
>1

死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪

505 :しまむー♪:2014/12/14(日) 10:47:58.43 ID:KRw8Tqzq
死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪

506 :しまむー:2014/12/14(日) 10:49:51.83 ID:KRw8Tqzq
死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪死ね。この世で最も社会悪

507 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:54:14.24 ID:KRw8Tqzq
しまむー、
死ね。

508 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 10:56:08.36 ID:KRw8Tqzq
しまむー、

死ね。
レッツゴー

509 :しまむー、?:2014/12/14(日) 10:58:03.68 ID:KRw8Tqzq
死ね。

510 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:00:17.59 ID:KRw8Tqzq
しまむらみちよ

はよ、死ねや。

511 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:02:20.46 ID:KRw8Tqzq
しまむーらみちよ

はよ死ねや。

レツゴッ

512 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:08:13.19 ID:KRw8Tqzq
は、

よ、

死ね。

513 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:19:26.70 ID:KRw8Tqzq
しまむー、(・ω・`)

は、
よ、
死ね。

514 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:24:03.50 ID:KRw8Tqzq
しまむーらみちよ
(・ω・`)

死ね。

515 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 11:34:01.99 ID:KRw8Tqzq
しまむー、死ね

516 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 12:35:28.02 ID:BZFvfVsX
リラックスしましょう。

517 :大和 ◆afgTprmX0. :2014/12/14(日) 13:10:54.89 ID:zu5G0jAk
>>493
しまむー氏、書いてきました。あのレスでよかったですか。

518 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 13:11:41.54 ID:KRw8Tqzq
しまむーらみちよ
( ´△`)
はよ、(・ω・`)
死ね。

519 :しまむー@酉廃止:2014/12/14(日) 13:19:03.24 ID:OYKuUXA2
.    (~)
   γ⌒.ヽ
    {i:i:i:i:i:i:}
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |   ( ●)(●) .。oO(リラックス!)
. |     (__人__)____
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>516
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < グサッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

520 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 13:21:44.22 ID:KRw8Tqzq
しまむー死ねカス

521 :しまむー@酉廃止:2014/12/14(日) 13:21:48.53 ID:703y2i7i
.    (~)
   γ⌒.ヽ
    {i:i:i:i:i:i:}
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |   ( ●)(●) .。oO(OKだ、もうお前に用はない)
. |     (__人__)____
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>517
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < グサッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

522 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 13:47:06.29 ID:BZFvfVsX
頭のおかしい人に荒らされていますね。

523 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 14:10:19.43 ID:iKgcSwiV
.    (~)
   γ⌒.ヽ
    {i:i:i:i:i:i:}
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |   ( ●)(●) .。oO(オマエモナー)
. |     (__人__)____
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>522
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < グサッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

524 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 14:19:38.34 ID:BZFvfVsX
心無い言葉に 傷つけられて
人に会うのも 時に辛くなる
頭ごなしに 否定されたようで
頑張ったことでさえ 自信が持てない

信じることを貫いて
立ち向かい 歩き続けても
果てしない道程に
優しさの本当の意味を知る...

笑顔になれない 泣きたいときでも
どうか辛くならないで
生きてさえいれば 明日が来るから
生きてさえいれば 乗り越える
だから負けないで
ひとりじゃないから


笑顔 - 松浦亜弥
http://www.youtube.com/watch?v=uv6EvtlNoLY

525 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 14:22:13.32 ID:ClZUFkZa
橋下は昨日の段階で敗北宣言したらしいけど、しまむーはどうしたの?

【衆院選】 維新の党共同代表の橋下氏、敗北宣言 「完敗! 負けを認めます。安倍さんにやられました」©2ch.net・
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1418478180/

526 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 15:12:00.99 ID:BZFvfVsX
選挙より、うつ病を改善させ、再発防止させることが、最優先事項です。

527 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 15:50:26.92 ID:KRw8Tqzq

しまむーわかったか

だから死ね

528 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 15:52:32.08 ID:KRw8Tqzq
しまむー
死ねクズ

529 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 15:56:31.66 ID:KRw8Tqzq
しまむーらみちよの
死ねクズカススレ

530 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:09:17.59 ID:KRw8Tqzq
しまむー?(・ω・´)
来て来てしまむー
死ね死ねしまむー
死魔廡ー死魔廡ー死魔廡ー

531 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:16:57.23 ID:KRw8Tqzq
来て死ね
死ね来て
来て死ね
しまむー

532 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/14(日) 16:22:26.96 ID:oSLcBVJk
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.コン━─━(o'Д≦o)━─━ニチワ♪

熱は38℃程度だったのですが、明日以降に作業療法へ行く予定
インフルエンザだと困るので念のために休日診療所へ行ってきました
結果は陰性でホッとひと安心です

今日は静養したいので一気にレスを付けさせていただきます

>>484
大学生でうつ病との診断は受け入れがたいでしょうね
やはり卒業するためにも学業より療養したほうがいいかもしれません
休学して実家で療養するのも選択肢の1つですね。。。

>>485
精神療法は主治医が診察でのアドバイスのことです
ボクの主治医は質問して悩みなどのどう対応するかカウンセラーのように誘導します
作業療法は特にうつ病に限定したものではないです
ボクが参加している作業療法は工芸など何らかの個人活動を行います
寝たきりの療養から卒業するためのプログラムといったところでしょうか。。。

>>486
栄養をしっかり取るのも治療の1つですからね
たしかに年金だけの生活は厳しいですよね。。。

>>494,500,516,522,524
今度はしっかりと荒らし報告ができるように、審査してくれるスレにてアドバイスしていただいています
ボクがメンヘル板の自治スレに参加しているのが原因なのかなぁ
でも証拠もありませんし少し考えてみます
いまは議論になっていないのでROMだけなのですが。。。

>>525
2ちゃんねるの1つのスレではありますがアナウンスメント効果というものがあります
特にこのスレには選挙権を持つ方がほとんどです
ボク的には選挙期間中や投票日には特定の政党に関する書き込みは控えるべきと思います
よって回答についても控えさせてください。。。

>>526
選挙へ行くのもリハビリになりますよ
投票所へ行くとジロリとみられてドキッとしますからね
休日診療所の帰りに投票してきました
いつも思うのですが投票する時はそのままなのか、縦に折るのかいつも迷います
今回は折らずに投票しましたが横から見えちゃいますね。。。

533 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:34:11.64 ID:12+vS9yT
>>532
急な発熱だったのでインフルエンザA型かと思いましたがよかったです。
無理して全レスしなくてもいいのにしまむーさんらしいですね。
今日はマ〜タリして下さい。
熱は何が原因だったのでしょう?
普通の風邪ですか?

534 :しまむー:2014/12/14(日) 16:35:25.32 ID:KRw8Tqzq
げほっ
ごほっ
カボッ
ゲロロロぐれわしゃあぁぁ
済みません吐きました。
でも僕は鬱だからきっと許してもらえるもんねーガハハm(_ゝ゜)m死ね。

535 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:37:38.35 ID:KRw8Tqzq
m(゜ゝ_)m
  V
  ω´ゲロゲロ

536 :しまむらみちよ:2014/12/14(日) 16:41:44.83 ID:KRw8Tqzq
はい、しまむーどえす。

生きててずびばぜん。
謝ります。まだ生きてて、ずびばぜん。
ずびばぜん。
死ね。

537 :死ね:2014/12/14(日) 16:43:03.65 ID:KRw8Tqzq
しーまーむー

ホイッ

538 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:45:35.44 ID:KRw8Tqzq
死ねクズ

539 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:56:09.26 ID:KRw8Tqzq
死ね

540 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 16:58:51.04 ID:KRw8Tqzq
死ね←はい、1レス目。

541 :死ね:2014/12/14(日) 17:02:57.87 ID:KRw8Tqzq
死ね
4レス目
しまむー

542 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 17:07:43.01 ID:KRw8Tqzq
死ね

543 :しまむー:2014/12/14(日) 18:15:10.19 ID:KRw8Tqzq
死ねカス

544 :優しい名無しさん:2014/12/14(日) 20:50:56.54 ID:BZFvfVsX
ここ一週間、不安でイライラしてばかり。
お金の不安、健康の不安、対人関係の不安、今後への不安。
母に大きな声を出してしまう。その後に自己嫌悪。
寒さが影響しているのだろうか?
認知行動療法の課題によるストレスの影響なのか?

545 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 13:45:22.85 ID:zAuCthI/
 
.    (~)
   γ⌒.ヽ
    {i:i:i:i:i:i:}
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |   ( ●)(●) .。oO(落ちる落ちる詐偽野郎!)
. |     (__人__)____
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>544
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ザクッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

546 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/15(月) 15:38:07.55 ID:FDBubBps
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
    コンヾ(oゝд・o)ゞチワ

>>544
家族との関係については>>383の後半部分を読んで下さい。
もしかしたら同じ方かも知れませんし、別の方かも知れませんが…

時期的には寒さや日照不足がうつ病に影響するでしょうし、課題のストレスもあるでしょう
不安とイライラもうつ病の症状です

これは勝手な想像なのですが、家族に大声を出すことがストレスの発散になり精神的なバランスを保てているのかもしれません
自己嫌悪になっても家族だから許される…
もし自分で抱え込んでしまったら今よりもっと厳しくなるかもしれません

できれば他のことでストレスを発散できればいいのですが。。。

547 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 15:45:06.96 ID:5OB+H3Xg
 
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/311,314
 
        .。oO(滅穀!自演野郎!!)
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   (~)
 |   ( ●)(●) γ⌒.ヽ
. |     (__人__) {i:i:i:i:i:i:}
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>546
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ドスッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |

548 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 15:55:14.10 ID:CX5qpQJe
転職志望の聴覚障害者で適応障害者ですが、職業センターの人がキツくてリタイアしそうです。
本職じゃないのに何であんなに偉そうなんですか?

549 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/15(月) 16:29:22.02 ID:FDBubBps
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
    ヒィィ((ll゚゚Д゚゚ll))ィィ!!!

>>548
できれば優しくしてほしいですよね…

今はそんなことはないでしょうが」、ボクが自動車教習所に言ってたことはボロカスに言われました
もちろん全員ではありませんが、パワハラ全開でした

でも車は凶器だし厳しいのも仕方がないと思っていました
職業センターの人が世間の厳しさを考えての指導ならいいのですが…

自分の立場が上だと勘違いして上から目線になる人が世の中に多いのも事実です
うつ病と知らなければきつく接するだろうし、うつ病だからきつく感じるというのもあります。。。

550 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 17:06:45.01 ID:JhsMpXGT
>>546
ありがとうございます。

今現在しているリラックス方法です
 気分が明るく安定する音楽を聴く
 良い匂いを嗅ぐ 精油
 呼吸法

イライラして大きな声を出すことは、自分にとって良いことではありません
より感情的になりそうで、運動することが億劫になっています。

声を出して読書することやストレッチングなどを定着させたいと思っています。
そのことについて、今週、カウンセラーに相談しようと思っています。

現在の主治医を変えてもらおうと思っていることも、イライラの原因の一つかもしれません。
通院している病院の代表理事をしている精神科医なのですが、怒り口調・脅し口調・断定的な口調で話しているように感じ、
毎回の診察がストレスになっています。

551 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 17:24:11.87 ID:QFWclPsJ
今日も会社を休んでこの時間まで眠ってしまった
朝起きた時は気分がよかったのに、つい休んでしまった。
今日1日ゆっくりできたら幸せだろうなと思って休んでしまった
今後悔のせいか、少しドキドキする

552 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/15(月) 17:32:08.95 ID:FDBubBps
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
 ぅんぅんヾ(o´▽`o)ぅんぅん

>>550
やはりいろいろ抱えていることがあったのですね
療養生活も診察もストレスだらけの人は多くいます

外出してリラックスする方法があればいいのですが…
ボクは作業療法に通って人と話すことでかなりストレスが発散できています

人と話さないことって結構キツイって感じます
2ちゃんねるでこのスレを立ち上げたのもそれが理由です
今も常駐していますがニュース実況+のとあるスレので事欠かなかったのですが住人が減ってしまったんですよね

リラックス法はいいですね
呼吸は唯一コントロールできる自律神経です
アロマのような臭覚の刺激も効果があると言われています
音楽は落ち着くことを優先して気分を明るくする方が良いと思います

でもこれはすべてストレス発散にはなっていないような気がします
あくまでリラックスするだけですからね

カウンセラーの方とよく相談してください
長文になってしまい申し訳ございません

553 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/15(月) 17:38:03.59 ID:FDBubBps
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
 ぅん!!“((o(・Д・o*)コクリ

>>551
「つい休んでしまった」というのは誰もが経験するのでボクもよくわかります
でも結局は明日の出勤でいろいろなストレスを抱えてしまうことになります

この時間まで眠ってしまったのは先週の疲れが残っていたのでしょう
これで疲れはとれたはずです

明日の朝の気分は悪いかもしれませんがリセットしてチャレンジしてみましょう

554 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/15(月) 21:32:10.71 ID:FDBubBps
        (~)        (~)
      γ´⌒`ヽ    γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}     {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  オヤスミヾ(。・ω・。) クルッ!! (    )ノ~~See you tomorrow.!!

ZZZzzz

明日は雨で水曜からはこの冬最強の寒波だそうです
もしかしたら寒さに慣れて1月と1月に寒さを感じないかも…

                                zzzZZZ

555 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 21:54:45.43 ID:z7Syvbf4
 
 
        .。oO(オヤスミ ドスッ!! Don't you ever come here again!!)
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   (~)
 |   ( ●)(●) γ⌒.ヽ
. |     (__人__) {i:i:i:i:i:i:}
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>554
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ドスッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/311,314

556 :優しい名無しさん:2014/12/15(月) 22:32:20.06 ID:ZcsYzrUV
>>554 1月と1月?

557 :優しい名無しさん:2014/12/16(火) 08:23:18.54 ID:x4Ps8Jq8
(*´エ`*) 今朝は少し雪が降りました。今日は体調が悪いので休みますぅ・・・。

558 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/16(火) 16:29:21.08 ID:SbBtbj2i
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ゴメンナサ-゚゚(*p´□`*。)°゚。---イ!!!!

>>556
1月と2月ですね。。。

559 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/16(火) 16:37:09.14 ID:SbBtbj2i
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  ウーン・・・(*-ω-)・・・ 仲間

>>557
実はボクも作業療法を休んだんです
>>551さんと同じようについ休んでしまいました

最近はプライベートのバタバタが落ち着いて、メンヘル板の議論もリタイア中です
なんとなく気が抜けた感じで、熱が出たのもそれが理由かもしれません

明日の朝はこの冬一番の冷え込みらしいので、行ければ自信になるのですが。。。

560 :優しい名無しさん:2014/12/16(火) 20:24:02.34 ID:6S0tawGA
心療内科行ってみて1ヶ月くらいだよ。
もともと面倒くさがりなPMS持ちで、周りに愚痴ったり生理がきたりしてなんだか以前と変わらないくらいな精神状態になったんだけど、通院とか服薬やめたらだめなのかなあ。
一時的に考え込みすぎただけで、
今はもう平気な気がするけど、
お薬のおかげなのかなあ。
お金かかるしめんどうだなあ。

561 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/16(火) 22:30:38.82 ID:SbBtbj2i
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
コワイョ━━(((。iдi。)))━━ッッッ!!!

>>560
PMSが原因なら、PMSをうまく乗り切れるのが条件になると思います
まだ1ヶ月ならそのあたりが心配です

処方された薬にもよりますのでどうかいていいのかわかりませんが…
急に服薬をやめると離脱症状というものがあります

詳しくは「うつ病 薬 離脱症状」でググってみてください
ボク的には1ヶ月だと効果が出始めた時期なので服薬をやめるのには賛成できません

562 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/16(火) 22:33:29.89 ID:SbBtbj2i
        (~)        (~)
      γ´⌒`ヽ    γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}     {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  オヤスミヾ(。・ω・。) クルッ!! (    )ノ~~See you tomorrow.!!

ZZZzzz

明日の朝はこの冬一番の冷え込み… 
        起きるのがつらい朝まであと9時間になりました

                                zzzZZZ

563 :しまむー:2014/12/17(水) 08:16:03.90 ID:BL1RVWYh
よっ!しまむー
死ねー(^_^ゞ
カス

564 :しまむー死:2014/12/17(水) 08:17:31.04 ID:BL1RVWYh
ほな、
死んでお逝きやす

565 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 08:24:17.03 ID:BL1RVWYh
しまむらみちよ

やっぱお前死ね

566 :しまむー:2014/12/17(水) 08:27:25.81 ID:BL1RVWYh
死まむー、
死ねクズ

567 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 08:34:21.55 ID:BL1RVWYh
他スレで君のこと、
キチガイは死ね、だって

教えとく

だから死んでみては?

568 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 08:39:11.92 ID:BL1RVWYh
鬱って甘えだよなw
キチガイw

569 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 08:39:54.41 ID:4RQXBd54
 
        .。oO(ゆっくり寝とけ、自演野郎!)
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   (~)
 |   ( ●)(●) γ⌒.ヽ
. |     (__人__) {i:i:i:i:i:i:}
  |     ` ⌒/     \
.  |       /( ○)  (○)\  
.  ヽ     /  ⌒(n_人__)⌒ \  
   ヽ   |、    (  ヨ   >>562
   /    `ー─−  厂   /
   |   、 _   __,,/,     \ < ドスッ
    |    /   ̄   i;;三三ラ´ |
    |    |   |    ・i;j:   |  |
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/311,314

570 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 08:44:47.25 ID:BL1RVWYh
カスの溜まり場に来てみましたーーWWW

571 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 10:13:26.63 ID:BL1RVWYh
似非鬱。

572 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 11:16:54.01 ID:w6HTKbOl
みなさん今日は、昨日は風の音がうるさく
寝れませんでした。うつ病は音に対しても凄く敏感に
なりますよね!昨日は寝れましたか?
今も外の音が怖くてビクビクして震えが止まりません
明日はもっと酷いみたいですね。
落ち込みやすい日々が続きますがうつ病のみなさん
お体を大事にして下さい。
しまむーがんばって作業療法してるから
私もがんばって、今の苦しみに勝てるよう努力します。

573 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 12:16:24.36 ID:tXSmqZu/
ああ、疲れた。本当に休んでいいものやら。

でも、また休んでしまった。
存在することで人に迷惑かけてしまう

574 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 16:45:27.78 ID:dEUBAX2I
病院に行く 12-17 (水) 9:50 外出 - 15:35 帰宅

11:30 心理療法
12:10 精神科
13:35 歯科

病院まで電車とタクシーで片道1時間 前回より時間は短いのですが、とても寒かったので疲れました。

575 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 17:41:42.85 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
強風ダァ! T.(。iдi。) 三 ビューッ

>>572
うちは愛犬の一朗が風の音にビクビクして昨夜から右前脚で頭をチョンチョンして起こされてばかりでした
寝不足だったので帰ってきてから昼寝をしていてもチョンチョン。。。

たしかに落ち込みやすい時期ですね
注意しなくてはいけませんね。。。

576 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 17:56:43.72 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
スンダコトハ┐( ´ー` )┌シカタガナイデス

>>573
クセにだけならないようにして下さい
ボクの場合は…

@最初は自己嫌悪があっても続くと普通になってしまいます
A会社も休みの対策として代行者を決めます
B出勤すると今日はきたんだっていう雰囲気を感じます
C余計に行きづらくなる

自分で自分を追い込んでいくこともあるのでご注意ください

577 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 18:09:15.16 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ォヵェリィィィ。゚(。ノω\。)゚・。―ィィ

>>574
来週が年内最終になるのでしょうか?
混みあってそうで疲れそうですね。。。

578 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 20:42:09.28 ID:gBCsxTLQ
(。・ω・。) 工場長が年末まで土曜休みを返上して頑張って欲しいと言われました。断りましたぁ・・・。

579 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 20:44:38.16 ID:dEUBAX2I
>>577
そうです。
12月24日が、今年最後です。
自分の場合、新年は1月7日からになると思います。

「外出すること」と「人と接すること」がとてもストレスになるので、「病院に行くこと(外出すること)」に関するストレス軽減は、とても大事なことです。
現在の課題です。

580 :優しい名無しさん:2014/12/17(水) 20:49:50.85 ID:kWjmkVFN
先週半ばから歯茎の痛みと腫れが急に酷くなり、昨夜、歯医者で手術。
膿を取り出し、痛みはやっと引いてきました。腫れはまだ残っていますが。

歯医者曰く、「ストレスと疲労が原因で免疫力が低下し……」
披露はともかく、ストレスって怖いですね。心因性ってことなのかな!?

581 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 23:01:33.56 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  コンバンヾ(o´゚ェ゚`o)ノ ワッチョ-ィ♪

>>578
それを言える職場っていうのがうらやましいです

ところでかなりの冷え込みですが職場はいかがですか?
たしか冷える職場だったですよね?

582 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 23:07:15.66 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
   バ━ヾ(*´∀`*)ノ━ンチャ☆

>>579
ボクは22日が最終で新年は5日になると思います

ボクは人混みが苦手なので診察へ行くのが嫌でした
一番前に座ったり、メガネを外したりいろいろとしていました

10年くらいかかりましたがようやく苦にならなくなりました
通院も診察もリハビリの1つですよね

583 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 23:16:26.21 ID:GjNRyKxM
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
コンバンパ+。d(・´_`・)゚+。─ッ♪

>>580
最近はクレンチング症候群という名前が付きましたが
ストレスをため込むと寝ている間に歯を食いしばるんだそうです

ずっと歯科で歯ぎしりと言われ続けてきましたが言われたこともなく
最近になって「食いしばり」と言われるようになりました

ストレス社会と言われて長いですが、うつ病が一般化したように
いろいろなことがストレスによって起きるんですね。。。

584 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/12/17(水) 23:18:59.16 ID:GjNRyKxM
        (~)        (~)
      γ´⌒`ヽ    γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}     {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  オヤスミヾ(。・ω・。) クルッ!! (    )ノ~~See you tomorrow.!!

ZZZzzz

病院の帰りに吉野家へ行くのを忘れたのが今日の心残り…

                                zzzZZZ

585 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 00:20:33.54 ID:OyQQ+GQ3
>>584
吉野家の牛丼80円も値上げしちゃった・・・(´・ω・`)
もういかない!

586 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 00:23:02.05 ID:OyQQ+GQ3
あと吉野家にはいかないけど明日は必ず学校に行く

今日休んだから明日は絶対だ!
7時に出発だから早く起きなければ!

外に出たくないし人にも会いたくないが学校に行かねば!
うわああああああああああああああああ(休みたい

587 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 01:19:10.47 ID:D98DbfDE
学校がんばれ!!私も明日は学校行く。
絶対行く。

588 :しまむー:2014/12/18(木) 06:55:51.54 ID:w6mV7J0T
死ねカス

589 :しまむー:2014/12/18(木) 06:57:18.25 ID:w6mV7J0T
クス゛

590 :死馬廡ー:2014/12/18(木) 06:58:47.18 ID:w6mV7J0T
しまむーです
死にます

591 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 08:34:11.68 ID:w6mV7J0T
キチガイはキチガイを殺してから自殺しろ

592 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 08:40:09.37 ID:w6mV7J0T
キチガイはキチガイを殺してから自殺しろ
な、しまむー

593 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 08:53:13.54 ID:w6mV7J0T
しまむーよ、
キチガイはキチガイを殺してから自殺しろ

594 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 09:11:04.33 ID:w6mV7J0T
死ねカス

595 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 10:02:04.56 ID:w6mV7J0T
似非鬱死ね自殺しろ

596 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 10:13:06.15 ID:w6mV7J0T
死魔廡ーは、80円の価値ある人間でした

597 :優しい名無しさん:2014/12/18(木) 10:29:25.95 ID:w6mV7J0T
80円の値打ち
でした…ウッ

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