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♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所 [転載禁止]©2ch.net

1 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:44:34.69 ID:DSqsa11k
 
■このスレは避難所です

■本スレは下記のスレです

  ♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪Pです
  http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

■規制されている人のための避難所もあります

  ★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
  http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/
  (名前欄にfusianasanで書き込むことができます)

※本スレが荒らしによって書き込めない状況になっています
  どちらの避難所に書き込んでいただいてもけっこうです

2 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:46:26.76 ID:DSqsa11k
    ,r'"::::  ...::: :...::: :: ;,,, - '''' ''':‐-,, ,,      ::. ::`'::、_          __,, - ''""
  ,r'"...::::.. ......:::::               " ''''‐- ,..,,,...  __,, -‐- ,... .-‐‐''''"
,r'":::,,,,,, :::::......:::::: ...               _,, - ''" ""'''"" `'' -,..
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    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

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「♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所 [転載禁止](c)2ch.net」へようこそ

このスレはうつの人々の癒し&コミュニケーションの場です あなたの心が癒され和みますように…

3 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:47:26.85 ID:DSqsa11k
 
  +  (~)   +     。
   .γ´⌒`ヽ     +
+   {i:i:i:i:i:i:i:i:}             +
    (0゚・∀・)    ただいま 荒し警報発令中です
  oノ∧つ⊂)     +
  ( (0゚・∀・)    。
  ∪( ∪ ∪            。
    と__)__)    +


 ・荒らしはあなたのレスを待っています! 
 ・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
 ・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
 ・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!

 荒らしをあぼーんするために無料の2ちゃんねる専用ブラウザ
 「Jane Style」の利用をおすすめします
 http://janesoft.net/janestyle/ ← これでインストールしてください

 【使用例@】
 特定のIDの人の書き込みを見たくない ⇒ 「ID」を右クリックして「NGIDに追加」を選択して左クリック

 【使用例A】
 特定の書き込みを見たくない ⇒ 「レス番号」を左クリックして「あぼ〜ん」を選択して左クリック

 【使用例B】
 特定の書き込みを完全に消したい ⇒ 「レス番号」を左クリックして「透明あぼ〜ん」を選択して左クリック
      ↓
 これをすると『名前:あぼ〜ん[レスあぼ〜ん] 投稿日:あぼ〜ん』の表示もなく
 見たくない書き込みを完全に消すことができます
 
 @とBの組み合わせだとスッキリしますので一番のおすすめです

4 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:50:08.36 ID:DSqsa11k
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです


          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと

5 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:50:36.98 ID:DSqsa11k
._____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  .ボクのうつ病から復職までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ
| []       |     ( ´・∇・`)     あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О      
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



 
                      (~)
                    γ´⌒`ヽ
                    {i:i:i:i:i:i:i:i:}   参考になれば幸いです
.                    (*>ω<*) 
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     □は具体的な生活や症状  ■は療養方法や過ごし方です



【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に4本の矢に襲われました。
 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養・睡眠・食事を心がける。
 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
 ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる準備段階です。

6 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:51:09.88 ID:DSqsa11k
 
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
 まだ寝るだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
 まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
 寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、OT(作業療法)、心理療法、
 リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
 本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

【第七段階】
□さて問題の時期です。
 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
 復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を!

7 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:51:35.99 ID:DSqsa11k
 
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ。
 仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
 再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
 休職してから2年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。


.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方[療養が自宅(=職場)で大変だと思います]ほか様々な人達がうつ病と闘っています。

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。


        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)   テンプレは以上です
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *

8 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 16:54:00.50 ID:DSqsa11k
    _,,,,,,......fi.......,,,,,,___
  /  /    i、  ヽ \
 /_...,,-、/,,...-―-、.i、_,-―、i,、>   この避難所まで荒らされた場合は…
    〈 〉-―||―、〈 〉
    f,  ゙`‐-||┴"  ヽ       三度目の荒らし報告後、したらばに避難所を立てる予定です
    i' (・) __〒__ (・) ゙、
   i' <_i".. | ||l |.゙|_i> i
   /     ._ || ̄    `、          (⌒i⌒ー、
  /  ̄ ̄  ミし ̄ ゙` 、  ヽ        `ー|‐-、/                 (⌒⌒⌒⌒ー、
  〈    _,,/ ゙~,へ ^ ,ヘヽ i ヽ       .∧ | ∧         (ニxつ        `ーーーー|‐-、/ 
  .| ;イ'''"  ^        ^i | ヽ     ,i  |_,! i、         |.         (~)   | 
  | :|              | ;| i     i .。|_ 。, `i..        |       γ´⌒`ヽ | 
 .| ;|                   | | ``    i -ー、―-、 |       ∧.| ∧      {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
  | ;|              ,' /      i ,/"^ヘ^i i      ,' ,.゙t'., !.     (´・ω・`)n
  、; ゙、           / /      i i'       | |     ,'   i   !     (::::::::::::::ノ
  ヽ、 `ー--、、.........,--―' /        i ヽ_,._,/ ,'    i     i      し─J
    ` ー--ー"゙ー--―"          ゙ー---―'      ゙ ー--―'

9 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 17:46:09.49 ID:DSqsa11k
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
   ガァ━・゚・(;-□-o)・゚・━ン

(辛)
ボク自身が荒らしをスルーすることが限界になって避難所を立てることになりました
毎日スレを見るのが怖くなってきて逃げ場所として…

スレタイも昔のものに戻しました。。。

10 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 18:20:59.58 ID:DSqsa11k
 
【重要なお知らせ】

メンヘルサロン板の本スレは3スレに渡って荒らされ続け、住人の方の多くがスレを離れました

現在のところ「新こらこら団のスレ」「メンヘルサロン[レス削除]」へ報告を続けています

またお願いしているにもかかわらず同じ書き込みを続ける住人の方も現れ、この人も荒らしとして認定せざるを得なくなりました

そこで下記の要領で荒らし対策を行います

■第1段階

〇専ブラなどの利用で本スレに書き込むことが苦にならない方は従来通りに本スレを利用してください

  *本スレは下記のスレです

    ♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止](c)2ch.net
     http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

〇本スレに書き込むことが苦になる方のために避難所を利用してください

  *新規にメンヘルサロン板に立てた避難所

    ♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所  ← このスレのことです
     http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/

  *従来より規制された人のためにラウンジクラシックにある避難所

    ★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
     http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/


■第2段階

両方の避難所が本スレと同様に荒らされた場合は…

現在本スレを荒らしている人物に対して3度目の荒らし報告を行います

同時に避難所は2ちゃんねる内ではなく「したらば」に立てる予定です

11 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:33:28.87 ID:6ugEj7cG
 
【第十一段階】
□ついに2chに本格復帰、「スレ主」を自称してバリバリと全レスをこなす日々が復活しました。
■IDが完全に一致する自作自演と見苦しい言い訳に気をつけましょう

http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/311,314
311 :優しい名無しさん:2014/11/24(月) 15:13:41.92 ID:JH9Zo5kv ←★IDが完全に一致!?★
しまむーさんは今夜に実家からUターンされるのですね。
私は自宅でゴロゴロといつも通りに過ごしました。
実家では落ち着けますか?
私は帰省すると体力的に疲れてしまうし親に気を遣って気疲れしまいます。
もう5年くらい戻ってないかな。

314 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/11/24(月) 21:33:56.06 ID:JH9Zo5kv ←★IDが完全に一致!?★
       (~)
     γ´⌒`ヽ
      {i:i:i:i:i:i:i:i:}
゚*タッダィヾ(*´Д`*)ノマァ.゚。+。:゚*

(疲)
なんとか帰ってきました
日曜日に甥っ子と姪っ子の相手してダウンしました
子供の無邪気さについつい無理して、底知れるパワーに圧倒されました

いいオジサンを演じるのも大変です
ヘトヘトなのでレスは明日に作業療法から帰宅してからにします。。。

12 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:38:39.63 ID:/gQz8cj+
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1415715206/394,395
394 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/11/26(水) 08:09:58.19 ID:+WxDFTA3
今日はこの書き込みだけ。。。

5年近く付き合った女性と結婚したが9年目に一緒にうつ病と戦っていたに2人に溝ができた
このまま2人で人生を歩めるか不安になったのでクレージーダイヤモンドの能力について話をしたら彼女の口から「離婚」という言葉がでた
おそらく子供がいたら2人の結婚生活は溝があっても続いたかもしれない
結婚生活の半分以上を不倫治療に使ったが子供を授かることはできなかったから仕方がない

そんな2人が再びひとつ屋根の下で暮らすことになった
彼女の家賃を節約できるし2人なら光熱費も節約できるということで数年前にルームシャアを始めた
彼女がどう思っていたかは分からないが籍入れなくても事実婚という淡い期待を持っていた

しかし彼女の父親は怒り彼女を実家へ連れて帰った
うつ病で就業不可で厚生年金3級の生活保護受給者にはそれを止めることはできなかった

しかし実家にはいろいろな問題があり彼女は再び1人暮らしを始めた
その時に唯一理解をしてくれた母親が末期がんと診断されあっという間にこの世を去った
彼女は落ち込み仕事でミスばかりで眠れぬ日々が続いて病院へ行くとうつ状態と診断された

そんなある日に彼女から仕事も休職して傷病手当金でなんとか生活するものの家賃が負担で再びルームシャアをしたいと言ってきた
うつのつらさがわかるから断ることはせずに彼女を受け入れた
前回と同じく復興ではなく2人の関係はあくまでプルサーマルで2人は通常の三倍ひとつ屋根の下で暮らすことになった

そんなある日に実家へ帰省することを告げると彼女はなぜかパソコンを使ってもいい?と聞いてきた
普段はパソコンを使わない彼女がどうしてだろうと思ったが取りあえず「Jien Style」だけは画面から簡単に見つからないところへ隠しておいた
そして帰ってきた翌日の火曜日に書き込むつもりが帰ってきたその日つまり月曜日に書き込みをした

13 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:41:46.68 ID:gd/KvBXV
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1415715206/394,395
395 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/11/26(水) 08:10:36.75 ID:+WxDFTA3
翌日になって同じIDだという指摘があちこちに書き込まれていたので月曜日の履歴を調べたらプラウダで2ちゃんねるに書き込みをしていたようだ
彼女がそのスレッドの住民だったことに初めて気づき、彼女は帰省についての書き込みをしていた
同じIDには「私は自宅でIDコロコロといつも通り… 実家では落ちけますか? 自分は気疲れするので鉄装はしないいうレスがと綴里れていた」

もちろん彼女がいるのは自宅ではないし、そのレスでは5ヵ月を5年に変えていた 
先日実家へは5ヵ月くらい帰っていないという会話をしたので間違いないだろう
実は彼女の実家はここから車で5ヵ月ちょっとのところにある

相手が彼女と知りながら「帰りづらい事情もあるかも 親も祖父母も口ではいろいろと言いながらも喜んでくれます」とレスを返した
敢えて両親という言葉でなく「親」という言葉を使った

これからはどの書き込みが彼女のものか再びわからない日々が続き間接的に彼女をフォローできればいいと思っている


こんな偶然なんてないと思う人もいるだろうし作り話だと思う人もいるだろうう
それでも別にいい
ただこの書き込みをあのスレにコピペするような人はいないと信じたい、とフラグを立てた

14 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:44:22.74 ID:BBg+s7in
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/325,326,327
327 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2014/11/26(水) 10:04:15.36 ID:9JTLQJd6
IDコロコロ爺さんとは彼女のことでした。。。
いままで隠者の紫てごめんなさい。。。

彼女によるとこのスレの大半の書き込みは彼女の自演だそうです。

私がすごく惨めで哀れなので毎日色々なキャラになりすましてスレをもりあげていてくれたのです。。。

彼女は脳に疾患をもち心を病んでいます。
このスレの住人ならそれを理解してくれると信じています。

もう住人のうち何人彼女でないのかあるいは全てが彼女なのかすら判別できませんけど。。。

今日はつかれました。。。
これから粘土で大仏を百体お台場につくり切るまで帰りません。

さようなら。

15 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:49:42.57 ID:LJW0+1ZZ
 
【第十二段階】
□他板の自治スレに出張、テンブレ改正に横槍を入れます。
■トリップ被りによる自作自演が発覚しても大丈夫。進行役を抱き込みましょう。

■しまむーの酷い自演はこちら⇒http://hissi.org/read.php/utu/20150118/TlpSNXBlVU0.html

━━━━━━━━━
342 :大和 ◆lbLrpj9S02 :2015/01/18(日) 14:51:04.25 ID:NZR5peUM ←◆トリップが完全に一致◆★IDが完全に一致★
いまだにIDが違うからグレーと繰り返すのなら貴殿の判断力の低下を危惧する。
.     ^^^^^^^^^^^^^^^^^
------------------
282 :しまむー ◆lbLrpj9S02 :2015/01/16(金) 20:49:07.40 ID:+CLhiX/9  ←◆トリップが完全に一致◆

334 :大和 ◆HmZQhZ1dBk :2015/01/18(日) 00:34:04.73 ID:NZR5peUM ←★IDが完全に一致★
━━━━━━━━━

IDが違うからグレーならしまむーとトリップが完全に一致する大和は何色!?

16 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:54:48.91 ID:9t7Ixwo9
 
「 ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|.   |`ヽ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`ヽ
|.   |  |                   ______                   i
|.   |  |                  |  γ´⌒`ヽ  |                  |
|.   |  |                  |          |                  |
|.   |  |             パン工房 |_C__I__M__A__M」  シマム             |
|.   |  |_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ,!
| ̄ ̄.|L_」_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_.」
|   .| i ||    ||二二||             (~)   ||         l「 ̄ ̄ ̄ ̄「|
|   .| l ||    ||i「 ̄ l|           γ´⌒`ヽ..||         ||      | |
「 ̄ ̄|| ̄ ̄ ̄|.||li  [..l|...         {i:i:i:i:i:i:i:i:} |l おいしさを   |l CIMAM | |
|XXX |lXXXXX|.||   「.|| 匸i匣冂冂HH ( ・ω・` )|l .焼き上げる  ||  ,ィ^i^!1、.|
|XXX |lXXXXX|.||ー.lL| ===========||======.|| ,'{レ'´⌒ ヽ.!
|XXX |lXXXXX|.|| ii   ||   r--i  r---i   ,..,..., ||   ___i ̄|| i. 〈《`"》 》|
||]]]]]]]]]||==========||==.|]]]|___,l| ヽリ'゚ ヮ゚ノリ  
||]]]]] (~)]].||  r--i  r--| ̄ ̄| ,..,., ||   |]]]|  ||  ノ L i ハ..| |
||]]]].γ´⌒`ヽ]||=====|    |===||   |]]]|  ||   /∪J〉 | |
||].(⌒⌒⌒{i:i:i:i:i:i:i:i:}::(⌒⌒⌒)::)...._|__|___,||__,,|]]]|_||.___し'ノ___|_|______
    |    (・ω・` )::|     |:::| | SALE |
    |____ |____|;; |___..|;;;|  ̄~||~ ̄
   | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄|
   |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|::::::::::::::::|


 ●テンプレは >>1-7 >>11-15 です! Pスレを消化してから書き込んでください ご協力をお願いします●

17 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 19:56:35.90 ID:vyTDWwBO
 
重複スレッド

誘導→http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

18 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 21:08:38.32 ID:DSqsa11k
 
   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}
 ( ´・ω・)  重要なお知らせデス
  (:::::::::::::)
   し─J

メンヘルサロン板の本スレは3スレに渡って荒らされ続け、住人の方の多くがスレを離れました

現在のところ「新こらこら団のスレ」「メンヘルサロン[レス削除]」へ報告を続けています

またお願いしているにもかかわらず同じ書き込みを続ける住人の方も現れ、この人も荒らしとして認定せざるを得なくなりました

そこで下記の要領で荒らし対策を行います

■第1段階

〇専ブラなどの利用で本スレに書き込むことが苦にならない方は従来通りに本スレを利用してください

  *本スレは下記のスレです

    ♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止](c)2ch.net
     http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

〇本スレに書き込むことが苦になる方のために避難所を利用してください

  *新規にメンヘルサロン板に立てた避難所

    ♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所  ← このスレのことです
     http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/

  *従来より規制された人のためにラウンジクラシックにある避難所

    ★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
     http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/


■第2段階

両方の避難所が本スレと同様に荒らされた場合は…

現在本スレを荒らしている人物に対して3度目の荒らし報告を行います

同時に避難所は2ちゃんねる内ではなく「したらば」に立てる予定です

19 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/05(木) 21:32:28.05 ID:DSqsa11k
  \.:: /
  \) ((/  ,、./ /
  |  |  ./ ./
  |  |./ /|| (~)
  |:.... // γ´⌒`ヽ
  |. ((/   {i:i:i:i:i:i:i:i:}
  |:.. .|    ( ´-ω⊂)  今日はみのむし状態で… おやすみなさい
  |:.. .|   ミミミミミミミミ
  |::... .|    ミミミミミミ
  |::......|     ミミミミ
  |::......|
  ノ ハ ノ ハ
  """""""~~~~~~~~~~~~~~
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1422693694/296
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1357565273/213

20 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 21:36:56.70 ID:NW4rtww7
みのむし可愛い。
私も早く寝たいけど寝付けない。
睡眠薬がちょっと恐いんだ。

21 :優しい名無しさん:2015/02/05(木) 22:13:24.68 ID:Q2EoVSMF
 

*゚  ..。*    .   *   (~) .  (^)    .。*   +。.. 。*.
  *   。   *    γ´⌒`ヽ γ⌒ヽ+。    *   +。
 。   *    .。     {i:i:i:i:i:i:i:} {i:i:i:i:i:i:}   ..。   +。..   *
*      .。*      (*´・ω・) (・ω・ )..。*  .   *   。
          +。.  と:::::::: つ⊂:::::::::つ.。*   +。..
  *   +。      (__ノ_ノ´  (__ノ_ノ        ..。   +。..
.  .。*    .   *   。      .。*

------------------------------------------------------------

 お知らせ

 このスレは荒らしが消えるまで放置しますが静かになったら再開します

-------------------------------------------------------------
 
重複スレッド

誘導→http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

22 :昼ライト点灯虫マニャデチ性欲欠落ホモアスペルゲイ03系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123:2015/02/06(金) 10:00:11.19 ID:HqpJ378u
似たようなスレッドいっぱいあるけど乱立にならないの。
あとマ〜タリって何。

うつ病の人がマ〜タリ雑談&相談したりするスレ13
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1407151665/

♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所 [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/

★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/

23 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/06(金) 13:39:00.01 ID:hUtHiSeQ
削除対象アドレス:
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/21-22

削除理由・詳細・その他:
5.掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
  故意にスレッドの運営・成長を妨害

24 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/06(金) 13:54:35.12 ID:hUtHiSeQ
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
     アチャ (*ノv<*) 誤爆しちゃったw

>>20
避難所へようこそ

睡眠薬って怖いって人は確かにいますよね
でも昔と違って依存性もないしそんなに怖がることはないですよ

いま普通に処方されている睡眠薬は数時間で体から抜けます
ボクが飲んでいるのはレンドルミンという薬で4時間で効果がなくなります
つまり飲んでから4時間以内に寝れなければ効果がないという訳です

睡眠薬以外にも抗うつ剤や抗不安剤の副作用を利用する方法もあります
抗うつ剤ならテトラミドやデジレル、抗不安剤ならデパスやレキソタン…

眠れないことは主治医に伝えていますか?
相談したほうがいいですよ。。。

25 :優しい名無しさん:2015/02/06(金) 14:33:10.90 ID:PdN2T3Vr
現行で悩んでいる鬱の人に勧めたいものが、行動療法。

・日記を書く
・エッセイを書くなどの、言語的な趣味を持つ
・料理(五感をフル活動させるので、萎縮した海馬にも効果がでます)

料理の最低での手順は、インスタントラーメンで満たしています。
料理の難易度は関係ありません。食べたいものなら、インスタントラーメンでも何でもいいんです。
メニューづくりから買出しまで全部自分でやるんです。

ラーメンを用意する(食材を用意する。ここでは、切る必要は袋と中のスープだけかもしれません)
⇒必要な器具を火にかけ、必要なものを入れる
⇒必要な火加減を遣い、できあがれば、火をとめ、どんぶりに盛り付ける。

できれば、作ったメニューなどを、ブログアップすると、更に効果があがります。
短期記憶、長期記憶、手続き記憶(行動していても、身体が覚えていて、言葉では説明できないものを、あえて言語化。
一度やっておくとクセになるので、これはかなり使えます。のち、窮地のおいやられたときに、類推の部分で力を発揮してくれます)、
料理中の次はどうなるか?という類推。

多少、ストレス社会から、隔離され、本来の野生である、火を操作するという部分にアクセスできます。
インスタントラーメンからでも、スクランブルエッグなどからでも、努力したものが、形になってあらわれ、
集中力・待つという鍛錬によって、最後は美味しいものにありつけるといういたってシンプルな回復作業です。
最後は味覚を楽しませ、足りなくなった栄養を補給するという時間のかかる芸術と栄養補給。

私が実際にやった料理の画像アップは、一平ちゃん屋台の焼きそばに目玉焼きを乗せただけ。
ブロともたちは「その手があったか」と結構好印象でした。

ACや虐待の家庭では、この手順がめちゃくちゃだったり、当たり前である評価として帰ってはこないかもしれません。

料理をブログに載せることで、行動・言語化・他者からの評価、全部が満たせます。

薬漬けになるよりいいです。お勧めです。

26 :優しい名無しさん:2015/02/06(金) 16:01:33.18 ID:9zMMwUXF
徳島で地震があり不安です。
高知もかなり揺れました。

27 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/06(金) 17:33:26.45 ID:hUtHiSeQ
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
   .スウ〜(−。−)ハァ〜

>>26
阪神淡路大震災の時にも余震が怖くてたまりませんでした
あの時はまだうつではなかったのですが…

とにかくいつ揺れてもいいように備えておくことですよ
準備していれば少しは不安感も軽くなると思います

28 :優しい名無しさん:2015/02/06(金) 21:27:29.20 ID:EFkWXMGX
うつ病の場合運転免許の取得・更新はできないって本当なの?
これはうつ病だと言わないといけない義務なの?

29 :優しい名無しさん:2015/02/06(金) 22:13:24.68 ID:sy8gd3Nv
( ;ω;) こんばんは

30 :優しい名無しさん:2015/02/06(金) 22:18:44.90 ID:sy8gd3Nv
( ;ω;) あれ?じんさんはいないの?

31 :しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/07(土) 00:42:02.38 ID:22AZxbKG
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
     Oo。(*´pд‐)ノ゙ オヤスミナサイ☆

>>28
主治医から禁止されない限りは大丈夫ですよ

1年半前に更新しましたが、視力検査の前に問診票のようなものに書き込むだけでした
内容からすると「てんかん」の方向けの内容でした

おそらくそれ以降も変わってないと思いますよ。。。

32 :昼ライト点灯虫マニャデチ性欲欠落ホモアスペルゲイ03系3重障壁バセドウ綿飴箸JAL123:2015/02/07(土) 06:41:45.71 ID:6NOOfNE7
>>31
ここは避難所なのに本スレを優先しないのは何で。
似たようなスレッドいっぱいあるけど乱立にならないの。
避難所だけでも2つっておかしくない。
あとマ〜タリって何。

うつ病の人がマ〜タリ雑談&相談したりするスレ13
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1407151665/

☆うつ病と戦う人々がマ〜タリ雑談するスレ☆17 [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420491372/

♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

♪Oo。☆うつの人がマ〜タリ雑談するスレ。oO♪避難所 [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/

★うつ病の人がマ〜タリするスレ★ 避難所
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/

こうやって質問しただけで削除依頼とか何なのお前。
本スレに書いたのは削除依頼しないのは何で。重複スレ削除は依頼しないの。
免許とか出鱈目書いてるのは何で。免許持ってないの。
回答する質問と回答しない質問があるのは何で。

33 :優しい名無しさん:2015/02/07(土) 08:19:54.64 ID:/3VI9gQr
あるいみスレたてあらしだお…

このスレは重複だから前をつかいきるか削除してから移動しないとあらしへの北条だお

♪マ〜タリOo。☆癒され☆うつ☆和む。oOマ〜タリ♪P [転載禁止]&#169;2ch.net・
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/

34 :優しい名無しさん:2015/02/07(土) 09:59:52.67 ID:/3VI9gQr
mental:メンヘルサロン[レス削除]
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1357565273/214
214 名前:しまむー ◆lZW.uaDdW2 :2015/02/06(金) 13:37:15.72 HOST:softbank219023181253.bbtec.net
削除対象アドレス:
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/284,286-287,289-290,293-297

削除理由・詳細・その他:
3.固定ハンドル(2ch内)に対する叩き行為
5.掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
  スレッドの趣旨から外れすぎ、議論または会話が成立しないほどの状態
  故意にスレッドの運営・成長を妨害

(「語尾だお」IDを変えていますが同一人物です)

IDが違うのに語尾だけで同一人物認定するならIDも酉も口調も主張もクリソツなしまむー群は 同一人物のさらに上位機種だおだお

35 :優しい名無しさん:2015/02/07(土) 10:35:07.56 ID:PVgHCBf5
ちわーだお

語尾が同じだから青ならIDやトリップが一致するしまむー群は緑かお

「大げさではなく戦いです」 もはやしまむー軍は戦闘するメカになったお

36 :優しい名無しさん:2015/02/07(土) 11:10:10.08 ID:KfU27ene
もう「2ちゃんに命かけて自演します」って勢いだおだお

IDかぶり元嫁のせい 酉かぶりあらしのしわざ♪

だお

37 :優しい名無しさん:2015/02/13(金) 20:53:00.12 ID:3T95Vn4b
        (~)
      γ´⌒`ヽ
       {i:i:i:i:i:i:i:i:}
    |/// |・ω・`)ノやぁ〜| ///| 自動ドア


みなさんこんばんは

【重要なお知らせ】

@しばらく「メンタルヘルス板」「メンヘルサロン板」に書き込むことができなくなります
  当然ながらこのスレにも書き込めなくなるので、したらばにスレッドを立てました

   ♪癒されOo。☆うつの人が雑談するスレ☆。oO和む♪
    http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1423819383/

A荒らし報告については「マ〜タリ◆DvvfcVCIzU」さんにお任せすることになりました
  ご本人がインフルエンザのために回復してから報告をするとのことです

以上です

38 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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