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★うつの人が雑談するスレ★１７©2ch.net
- 1 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa 転載ダメ©2ch.net：2015/03/11(水) 16:51:23.78 ID:SnqUImZB
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寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
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このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です あなたの心が癒され和みますように…
【前スレ】
☆うつ病と戦う人々がマ～タリ雑談するスレ☆１６
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/
- 42 ：優しい名無しさん：2015/03/18(水) 18:05:36.69 ID:qBPj7MAP
- 今年の春は雨ばかりだ
- 43 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/18(水) 22:27:39.44 ID:VjIJrRM1
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
、ヽ｀、ヽ｀┐（´･ω･`）雨やだね
>>42
憂鬱ですね…
雨なのに暖かいから体がうまく対応できない感じがします
花粉が飛ばないことだけが救いですね。。。
- 44 ：昼ﾗｲﾄ点灯虫ﾏﾆｬﾃﾞﾁ性欲欠落ﾎﾓｱｽﾍﾟﾙｹﾞｲ03系3重障壁ﾊﾞｾﾄﾞｳ綿飴箸JAL123：2015/03/19(木) 10:50:36.13 ID:DPiqIm2c
- >>43
前にこれだけ削除依頼も出さないでスレストされたのに再度このスレ立ててるのは何で。
削除されたスレとテンプレ完全に一致してるだろｗ
あとマ～タリってなくしたの何で。俺の意見聞いてくれたのかｗ
♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰ [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/
♪Oo｡☆うつの人がマ～タリ雑談するスレ｡oO♪避難所 [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1423122274/38
38 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
☆うつ病と戦う人々がマ～タリ雑談するスレ☆１７ [転載禁止]c2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420491372/17
17 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
うつ病の人がマ～タリ雑談＆相談したりするスレ１３
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1407151665/99
99 ：停止しました。。。：停止
真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
★うつ病の人がマ～タリするスレ★ 避難所
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1399087818/
- 45 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/20(金) 20:37:44.15 ID:35fPwVxv
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ヮヶヮヵ<(ﾟД´;; )>ﾗ～ﾝ!!!
（寒）
週明けにはまた寒くなるそうです
これで最後でしょうかね。。。
久々にユーチューブから「犬と赤ちゃん 謎の会話動画特集！」
https://www.youtube.com/watch?v=j6Y5h4Fd6h8
- 46 ：優しい名無しさん：2015/03/22(日) 03:53:17.36 ID:43N7VqVZ
- ９時に寝たらこんな時間に目覚めてしまいました
ひさしぶりの書き込みです
無職になって３年、そろそろ仕事をしたいと医師に話したら週２回ならと言われました
そんな仕事あるだろうか
- 47 ：優しい名無しさん：2015/03/22(日) 04:25:40.87 ID:ukCYqDq0
- >>0046
働きたいって思えただけ素晴らしいですよ。
週二回ならアルバイトとかならありそう。
私は逆に寝れないです。
昼夜逆転が直らない。
それはそれで辛い。
社会復帰できるのかなとか思ってしまう。
- 48 ：優しい名無しさん：2015/03/22(日) 11:05:01.91 ID:MT9judqz
- >>46
私も働きたいと思ってるんだけど医師には伝えていません
症状は変わらないけど焦りと不安でつぶれそうになります
医師に相談して年金の級が落ちるのが怖いので
自分の本音で会話出来ていないですね！
このまま年金もらうか社会復帰して再発して年金もらえなくなるか
またそのまま再発しなくて定年まで働けるか
誰にも解らない！前に進むのが臆病になっています！
本当に自信が持てたら働いたら良いとおもいます。
- 49 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/22(日) 16:23:46.17 ID:2XcfXrtZ
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁|*･∀･`)ﾉﾞちぁ☆
>>46
７時間睡眠でいい感じですね
目覚めて外が暗いといい気分ではないですが…
長期のバイトではなく短期なら探せばありますよ
ハローワークで相談してみてはいかがでしょう。。。
- 50 ：優しい名無しさん：2015/03/22(日) 16:28:33.41 ID:3wMZytio
- (ｏ・ｪ･ｏ) ここでいいですか？
- 51 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/22(日) 16:35:01.71 ID:2XcfXrtZ
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ﾁﾜｧ～ヾ(o´∀｀o)ノ
>>47
昼夜逆転はうつの人が陥る生活パターンの典型だそうです
午前中に落ち込むことが多いので寝てしまい、夕方以降は調子が良くなるので夜更かし…
入眠できないのなら短時間型の睡眠薬の処方という方法もあります
ただ昼夜逆転で調子がいいのであれば、今の生活パターンでできることを探してはいかがでしょう
そろそろ暖かくなってきたので夕方に長距離の散歩をするとか…
昼夜逆転を治せばうつも治る訳ではありませんからね
診察を午前にすれば月に何日かは昼夜逆転がなくなります
それがつらいかどうかで生活パターンを見直すか考えてみるといいですよ。。。
- 52 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/22(日) 16:58:45.45 ID:2XcfXrtZ
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>48
働きたいと思うことは焦りから、働けるようになることはうつの回復です
診断書に「就労不可」と書かれないとうつの場合は働障害年金の等級は下がってしまいます
ここが難しいところなんですよね
ただ働いてみてうつが悪化して元の状態に戻れば再申請すれば障害年金はもらえます
年金で暮らすのか、それとも社会復帰するのかは年齢や家庭環境によるので難しいですね
人生の賭けになる訳ですが、今の状態で生活できるなら臆病になるのは当然です
それを甘えとか言う人がいますが生き方の問題ですからね
障害があっても働くことに生き甲斐を感じる人もいますが、うつが安定する無職の状態が楽でいいという人もいるでしょう
ボクはうつと一生付き合っていこう、社会復帰は目指すけど無理にストレスを感じる生活はしたくない
元の自分には戻れないと思っています
通院している病院でボランティアをすることが限界なので…
老後が早く来たと思って人生を楽しめればいいです
うつだから活発に趣味に没頭もできないのでお金のかからない生活ができるからこの考えに至ったのかもしれません
今は親よりは長生きすることが目標でしょうか。。。
- 53 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/22(日) 17:04:52.09 ID:2XcfXrtZ
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
,ヽ(☆´ｗ｀)ﾉちわぁ♪
>>50
顔文字さんですよね
お久しぶりです
工場の仕事の方は順調ですか？
ボクの方はいろいろとあって２ちゃんねるから離れた時期もありました
今年のスタートは最悪です
抗うつ剤も増えて副作用の便秘も大変です
明日の診察で下剤をもらわないと…
今日は多くの方が書き込んでくれてうれしいです
ちょっと長文になりがちなので注意しないといけないですね。。。
- 54 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/22(日) 17:33:01.62 ID:2XcfXrtZ
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∪o・ｪ・o∪きゅ～ん♪
（還暦）
昨日は愛犬の一朗の誕生日でした
１１歳になり人間でいえば６０才になるんだそうです
思い起こせば飼い始めたのはアニマルセラピーが目的でした
まだ休職中で会社に籍があり、結婚もしていて復職を目指していました
ボクが今の状態を維持できているのは愛犬のおかげです
うつが悪化しても戻れるのは世話をしないといけないからだと思います
久々の皆さんの書き込みは社会復帰がテーマでした
ボクは有給消化の休養で２回、休職で２回、合計４回も復職できました
４～５年くらいはバリバリと朝から晩まで休日出勤もしながら働けるまで回復した時もありました
今のボクにとっての最低限の社会生活は、犬の世話をして１人で生きていけることですね
散歩は隠れてコソコソせず、愛犬に寄ってくる子供たちや挨拶してくる人から逃げないこと
自ら積極的に挨拶することです
そしていつかは看取る日が来ます
それに耐えれる状態をキープし続けることです
今日は愛犬が家に来た時を思い出す動画を探してみました
https://www.youtube.com/watch?v=dEeNfv8ZjBg
- 55 ：優しい名無しさん：2015/03/23(月) 02:37:23.10 ID:PvQJUwPs
- ★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
★腸でセロトニン 鬱病
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73
- 56 ：優しい名無しさん：2015/03/23(月) 07:45:27.63 ID:etFErIiv
- >>47から>>51さんへ
アドバイスありがとうございます！
私が他の人に返して少しだけ嘆いた呟きを拾ってくれて嬉しいです！！
昼夜逆転直そうと思い、昨日はいつもより早く起きて夕方ではなく、午後2時には起きれたのですが、
結局また夜中起きててしまって
まだ寝れてません。
夕方の散歩行けるかな～。。。
食料調達になら生きてくためだし、出掛けられますがそれ以外の用事では外出掛ける気力にまだなれません。
ボランティア活動立派ですね。
ちなみに、うつ歴どのくらいですか？
- 57 ：優しい名無しさん：2015/03/23(月) 10:34:05.01 ID:vRwRpfPE
- >>56
私はシマムおんじさんと違ってボランティアは
してないけど仕事も趣味も何もかも出来なくなって
３年半です。うつ歴は長くて覚えて無いですね！
精神科の先生も４人変わり今の先生が一番長く診てくれて十年ぐらいの
付き合いです。でも今も本音で会話出来ずに苦しんでいます
このスレでしか本音で会話出来ないです。
昼夜逆転つらいですがボチボチ治してください！
- 58 ：優しい名無しさん：2015/03/23(月) 11:20:38.42 ID:pjF5sNrY
- 厚木の相州病院。「安定楽を余分にあげるから、フェラさせろ」と言ってくる
斉藤あつ子という看護婦がいる。50くらいのババアでブス（ピグモンに似てる）。
俺は、弱みに付け込まれて、入院中に何回もフェラされた。射精すると薬をくれた。屈辱的。
主治医に言うと言ったら「誰も精神病のあんたなんか信用しないよ。それに入院延びるよ」
と言われ脅された。「あたしはまじめな看護婦主任だから、みんなに信用されている。演技もうまい」
と自慢された。
だから、言われるがままに入院中フェラさせた。耐えられなくなって、必死に改善を装って退院した。
今でも夢でうなされる。あれから、俺のをしゃぶる斉藤あつ子の顔が目に焼き付いて、オナニーも
セックスが出来なくなった。
警察も、弁護士も俺を信用なんかしない。もう病院も信用できない。
誰か、助けてくれ。
- 59 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/23(月) 15:24:03.17 ID:KiD4iBqd
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｷｮﾛo(･ω･ = ･ω･)oｷｮﾛ
>>56
昼夜逆転を治すには、一喜一憂しないことですよ
「早く寝よう」とありますが、寝る時間と起きる時間を決めていないと思います
寝る時間は３時まで、起きる時間は１５時までと昼夜逆転の生活を固定したことがあります
昼夜逆転を治す前に起きる時間や寝る時間を決めることです
おそらく今の生活に時間の決まりごとはないのではないでしょうか？
まず昼夜逆転で生活にルールを決めてしばらくはその生活を受け入れる
そこから少しずつ時間をずらせばいい訳です
自分を律することから始めることです
散歩も生活のルールとして雨でも出るといいですよ
雨だと傘で顔を隠せるし、人も少ないのでお勧めです。。。
- 60 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/23(月) 15:46:57.13 ID:KiD4iBqd
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Σ((○ﾟ∀ﾟσ)ﾟ+o｡ﾐﾂｹﾀ!｡o+ﾟ
>>56-57
再発して仕事に復帰して落ち着いた頃から日記をつけ始めたんです
うつ歴何年か調べてみようと思って日記を探したら出てきました
１９９６年の６月に最初のうつで１年後に寛解しました
２０００年の５月に再発してから寝る前の１錠の薬までいったけど異動があって悪化
再発して１５年、退職して無職になってから７年が過ぎました。。。
- 61 ：優しい名無しさん：2015/03/23(月) 20:31:30.88 ID:KAAV6w/1
- (ｏ・ｪ･ｏ) どうもです。花粉症がプラスされたので辛いですぅ。。。
- 62 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/23(月) 21:03:01.44 ID:KiD4iBqd
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
>>61
ボクの場合はスギ花粉は目にくるんです
目がかゆくてたまりません
ヒノキは飛散量が多いと鼻水が止まりません。。。
- 63 ：優しい名無しさん：2015/03/24(火) 14:25:32.70 ID:+EAiQOJe
- こんにちは、さっきまで３時間位横になってました
病気になってまともな一日を送る事が出来ず苦しんでます
毎日決まった時間には目が覚めるけど生活リズムが悪くて
どうしたら良いのか今は楽に出来てるけど何時間かしたら
又体がだるくなり落ち込んでる始末です．またレスします
- 64 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/24(火) 17:34:41.57 ID:prPZjOmC
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。
>>63
今の気分はいかがでしょうか…
いわゆる日内変動と呼ばれるものですね
ただこの日内変動がいつ来るかわからないというのは不安ですね
でもそれは今は調子が悪いってことですから症状の波を気にしすぎないほうがいいと思います
うつの半数近くの人が、朝起きたときに最も強く、その後時間が経つにつれて薄れていくそうです
ボクはその典型で、このスレも１７スレになりますが午前中の書き込みは皆無です
調子が上向けば来月中旬くらいには午前中に作業療法に復帰したいと思ってます
なんとか苦手な午前中を克服したいのですが、行くのが精一杯の日が多くて困ってます
日内変動が安定するといいのですが。。。
- 65 ：優しい名無しさん：2015/03/24(火) 20:45:08.72 ID:NaJVcL/J
- (ｏ・ｪ‐ｏ) 目が・・・。目がかゆいですぅ。。。
- 66 ：優しい名無しさん：2015/03/24(火) 21:22:10.16 ID:DC566yQ4
- あーレス来るより先に、２ちゃんできる体力の限界が来たようだ
何か今日はいろいろ月に吠えたい気分
- 67 ：優しい名無しさん：2015/03/24(火) 21:33:16.47 ID:KAODfIgc
- 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552/
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
http://www.amazon.co.jp/dp/4591134687/
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
http://www.amazon.co.jp/dp/4537260335/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
- 68 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/24(火) 21:57:36.90 ID:prPZjOmC
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡
>>65
花冷えを招いてるこの寒波が去ると…
考えただけで目がかゆくなってきますね
目薬も効果がないですよね
かゆみ止めの目薬ってのは無理なんでしょうね。。。
- 69 ：優しい名無しさん：2015/03/24(火) 22:01:39.17 ID:DC566yQ4
- もうええわ
- 70 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/24(火) 22:04:16.16 ID:prPZjOmC
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(o´Д`o)=з 疲れた･･･
>>66
ボクも体力の限界です
最終回が最高だったとしても同じドラマの最終回を３回も勢いで見てしまいました
>>69
では、そういうことでおやすみなさい。。。
- 71 ：優しい名無しさん：2015/03/25(水) 02:50:33.31 ID:+sW54bI1
- >>57.>>59
お二人ともお答えいただきありがとうございます！
また夜中に起きてしまってますが、そろそろ就寝したいと思います。
そして時間決めてみます！
私も日記ではないですが、出掛けた時は一日した事とか食べた物は手帳に書いたりしてます。
私は10年くらいで全く働かなくなってまだ二ヶ月くらいですが、少しずつでも前に進めたらと思います(>_<)
- 72 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/25(水) 18:57:52.69 ID:KAEdJAzz
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞﾝﾆｬ((Pq'v`★)゜+。
>>71
退職して２ヶ月ですか…
いろんな意味でガクッときてしまう時期ですね
もうひとつルールを決めてはいかがでしょうか
寝る時間からさかのぼって数時間は２ちゃんをしないということです
２３時くらいをリミットにして日付が変わったらやめたほうがいいそうです
ＰＣかスマホか判りかねますが、意外と光を感じるらしく、脳が昼と錯覚するそうですよ。。。
- 73 ：優しい名無しさん：2015/03/25(水) 20:00:22.12 ID:Q5LGPylk
- (ｏ・ｪ‐ｏ) 今日は診察日でした。院内に眼科もあるので目薬も処方してもらいましたぁ。。。
- 74 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/25(水) 22:16:25.11 ID:KAEdJAzz
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
>>73
眼科処方の目薬には興味があります
市販の目薬とどう違うのかレポートしてください。。。
- 75 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/25(水) 22:25:15.87 ID:KAEdJAzz
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
p‐｀u´‐)ゞﾟ+.ﾝｰ.+ﾟ
（体力）
この冬は調子が悪くて寝たきりが多かったのでかなり体力がおちました
体力というより足腰の筋力と思い、１万歩を目指して散歩に出ました
結果は５千歩で脚が痛くなって、７千歩でこむらがえりｗ
恥ずかしい限りです。。。
- 76 ：優しい名無しさん：2015/03/26(木) 02:18:51.46 ID:n2ga0J0q
- >>72
そうなんですねっ
って結局またこんな時間に2ちゃん来ちゃいましたヽ(´o｀；
明日からは2ちゃんにくる時間も日付け変わる前までって決めてみます*\(^o^)/*
- 77 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/26(木) 18:45:10.34 ID:fOof/ac1
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾊﾞﾝﾊヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>76
生活に時間的なルールを設けないと自然と昼夜逆転になるそうです
不眠症などで睡眠時間が短い人は別ですが…
簡単なルールを設定することで少しずつ脳を刺激するといいですよ
まだ２ヶ月なので焦らずに少しずつですね。。。
- 78 ：優しい名無しさん：2015/03/26(木) 22:35:02.71 ID:3fFQsjoB
- >>75
しまむーさん一朗くんと一万歩は
動物虐待ですよ！無理しないで下さい！
私も歩いてますが六千歩ぐらいです。
無理しないで下さい。
- 79 ：優しい名無しさん：2015/03/26(木) 22:41:21.71 ID:n2ga0J0q
- >>77
ありがとうございます！
なぜか、昼間眠くなってしまうので、夜のが元気だし調子いいし、夜のが気分がいいんですよね(._.)
少しずつでも改善できるように頑張ります！
- 80 ：優しい名無しさん：2015/03/26(木) 22:50:47.79 ID:D1zlDTdn
- >>79
そうですか。ではおやすみなさい。
- 81 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 05:22:52.84 ID:Havf1itS
- 鬱は甘えなんか決してない！
鬱は誰でもなるがしかし、誰でも回復出来るらしいぞ！
気合いだ気合いだ！！
全快目指して突き進め！
みんなが君の笑顔を待ってるぜ！
無力な俺でも言葉を届けて鬱の人を勇気付けたい！
君らを待ってる人がこんなにいっぱいいるって！！
さあStand UP！ 怠けてる暇は無いぜ！ 走り出せ！
アクセル全開だ！ 絶対に勝つぞ！
大勝利！ 大勝利！ 大勝利！ 大勝利！！！！
“どうしたどうしたがんばれがんばれ！”“頑張れ”“ガンバレ”“がんばれ”“止まるなガンバレ！”
“言い訳するな”“頑張れ”“がんばって”“君なら頑張れる”“がんばれ”“振り向くな！”
“もっとがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“自分追い込め”“ガンバレ”“がんばれ”“止まるなガンバレ！”
“どうしたがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“ガンバレ”“君は頑張れる”“がんばれ”“もっと気張れ！”
“もっとがんばれ”“頑張れ”“がんばって”“がんばれ”“さあガンバレ！”“がんばって”“がんばって”
“もっとやれる君は頑張れるんだ！”“ガンバレ”“がんばれ”“君は頑れる”“力いっぱいガンバレ！”
“がんばれ”“そうだ頑張れ！”“がんばって”“がんばれ”“言葉より先に行動”“早くしろ”
“ガンバレ”“君なら頑張れる！”“がんばれ”“口より身体動かせ”“もっとがんばって”
“がんばれ”“君なら踏ん張れる！”“もっとやれる！”“君は頑張れる！”“もっともっともっと！！”
“いけいけガンバレ”“ みんなが期待している”“がんばれ”“ガンバレ”“がんばれ”“頑張れるはずだ”
“休みは後だがんばれ”“頑張れ”“ガンバレいけ”“がんばって”“最後までガンバレ！”
“がんばれ”“諦めるながんばれ！”“君なら頑張れる”“やるしかないぞ！”
“泣く暇無いぞ！”“手止めるなもっと頑張れ！”“諦めるながんばれ”“気合いで乗り切れ！”
“君なら頑張れる”“諦めるながんばれ”“何悩んでるんだがんばれ”“ガンバレ”
“最後の最後までがんばれ！！”“灰になるまで頑張れ”
“限 界 を 超 え ろ ！ ！ ！”
- 82 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 08:36:19.67 ID:YrHE+HuV
- そんなに糞テンプレが愛おしいの？
http://hissi.org/read.php/utu/20150326/aTJoRDYxSGk.html
- 83 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 08:42:56.04 ID:kXGSFMPE
- 必死オルグはメンサロでは自粛しるo(｀ω´ )o！
- 84 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 08:50:57.61 ID:YrHE+HuV
- しまむらにテンプレあらしを自粛するよう躾ろや
- 85 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 09:23:01.22 ID:6dRzDwVq
- しまむー、避難所に書かなきゃならないことをメンサロに書いてる人がいるよ(´・ω・`)
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1420512806/714
これも報告に追加して、ちゃんと根絶やしにしようよ(´・ω・`)
- 86 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 09:28:34.23 ID:gZb9PTd7
- いいかげん虚しくならないのかな・・・
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1425832485/70-73
- 87 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 09:32:46.30 ID:UBOChyST
- それ有志がやってくれてるって設定だから！
電話したのは本人が書いてるように見えるのは日本語が不自由だから！
- 88 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/27(金) 18:26:22.17 ID:nOKJqaLG
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ(o´д｀o)ﾉﾞ☆
>>78
柴ですから１万歩くらい楽勝ですよ
気温が高いと脱水症状などの可能性がありますけどね
真夏と真冬では全然違います
久々に長距離を歩いたせいか、一朗は帰宅後も走りまくってましたよ。。。
- 89 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/27(金) 18:30:59.82 ID:nOKJqaLG
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>79
夕方から気分がよくなるのは典型的な日内変動ですね
寝る時間を少し早くできるといいのですが、無理する時期でもないと思います
いろいろと苦しんだ後なので心身ともに休めたほうがいいかも知れません
「少しずつ」というのが大切だと思います。。。
- 90 ：優しい名無しさん：2015/03/27(金) 22:22:23.52 ID:8LulfU3t
- >>89
そうなんですね。
実は働いてた時から、昼夜逆転生活だったので余計にですね(>_<)
ただもう次働くなら昼間の仕事に就きたいと思ってるので
少しずつでも頑張りたいと思います。
ありがとうございます。
- 91 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 02:13:49.85 ID:b7c+jtYm
- 酒とレキソタンで苦しみを紛らわす日々がもう7年続いてる。どうしたらいいんだろう。
実家ぐらしで無職歴も10年近い。もうダメなのか
- 92 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 10:56:49.41 ID:26jj2jFo
- しまむーふたつの端末で壁打ち続けるのって楽しい？
- 93 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 14:33:31.12 ID:elWTonoq
- >>89
命令。
元・しまむーさん、メンヘル板で、自称・大和 ◆lbLrpj9S02（ID:Vxc4VmEV）が、元・しまむー氏の旧酉で暴れてます。
この人は元・しまむーさんの言うことしか聞かないので、この機会にがっつり一喝しなさい。
メンヘル民を自称するなら少しはメンヘル板の役に立ちなさい。
ID:Vxc4VmEV→http://hissi.org/read.php/utu/20150328/VnhjNFZtRVY.html
自治スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1426183526/79-82
> 79 ：大和 ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 14:13:05.04 ID:Vxc4VmEV
> 80 ： ◆vf22ypJcGnoj ：2015/03/28(土) 14:21:30.89 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj
> 81 ：大和 ◆HmZQhZ1dBk ：2015/03/28(土) 14:23:02.44 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj＝大和 ◆HmZQhZ1dBk
> 82 ：しまむー ◇lZW.uaDdW2：2015/03/28(土) 14:25:35.40 ID:Vxc4VmEV
> D:Vxc4VmEV＝しまむら ◆lbLrpj9S02＝大和 ◆lbLrpj9S02＝◆vf22ypJcGnoj＝大和 ◆HmZQhZ1dBk＝しまむー ◆lZW.uaDdW2 👀
- 94 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 14:46:31.02 ID:elWTonoq
- >>89
うつ病で療養中の過ごし方（マルチポスト）
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421949814/151
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1424793878/69
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1427469505/16
> 花粉で鼻水が止まらない。
> 余計に睡眠が浅くなる。
> 困った…。
元・しまむーさん、同じコテ酉なのに、メンヘル民が、
モナ薬の人たちには恭謙な姿勢で接する一方、元・しまむー氏を軽侮するのは、
モナ薬の人たちは善意で勤仕する一方、元・しまむーさんは「私利私欲」のためにしか動かないからですよ。
- 95 ：大和 ◆lbLrpj9S02 ：2015/03/28(土) 15:01:09.46 ID:p3HciIco
- このトリップは古代進〇
〇に何かを入れるとコレになる
割ったトリップは悪用されて当然(￣^￣)!
>>93-94
命令？
お前はルナだろ!
こっちに来るなよ!!!!!!
- 96 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 17:08:04.00 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*；ω人)ｺﾞﾒﾝﾈ...
>>90
仕事自体が変則だったんですね
ボクはスーパーだったので開店前が忙しくて、午前中は暇でした
昼から忙しくなって深夜までなので普通のリーマンよりは夜にずれた勤務でした
体にしみこんだ生活サイクルはなかなか変えにくいと思います
一歩一歩、急がず、焦らずいきましょう。。。
- 97 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 17:49:19.73 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(｡ ･ｖ･ ｡)ﾉｺﾝﾁﾜ♪
>>91
７年間で上向かないと、もうダメかもって思っちゃいますよね
この１０年間に何をしてきたのか
これから先の人生を考えた時にこのままでもいいのか
先を考えていまの状態でも大丈夫なら社会復帰に積極的になれないのも理解できます
ただ精神科で処方される薬を飲み続けていると肝臓に影響が出てきます
肝臓のことを考えてアルコールは控えめにしたほうがいいですよ
「飲まないとやってられない」という気持ちはよくわかるのですが。。。
- 98 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 18:08:40.89 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
(お知らせ①)
ボクが以前に使っていたトリップ「◆lbLrpj9S02」は割られました
トリップは＃の後に文字を入れて作ります
その文字のことをトリップキーと呼びます
例えば「＃しまむら」なら「◆b4J7ZNfkVs」になります
この場合のトリップキーは「しまむら」になります
ボクが使っていた「◆lbLrpj9S02」のトリップキーが知れわたってしまい、ボクになりすましている人がいます
「◆lbLrpj9S02」をボクが使うことは２度とありません
このスレから「シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa」になりましたので誤解がないように説明しておきます
以前にも説明したと思いますが念のために詳しく書かせていただきました。。。
- 99 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 18:15:00.12 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
(お知らせ②)
昨日より荒らしがこのスレへやってきました
荒らしの存在が精神衛生上よくないという方もいるでしょう
>>2でも説明しましたが、荒しに耐えれない方は下記の避難所へお越しください
なお「Jane Style」のような２ちゃんねる専用プラウザからは書き込めません
誘導先
★うつの人が雑談するスレ★避難所
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/42464/1426059431/
- 100 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 18:17:19.42 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
（憂鬱）
お知らせは以上です
少し憂鬱感が増してきました
頓服を飲んで少し横になりますね。。。
- 101 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 20:37:40.12 ID:yPK3eEjS
- (ｏ‐ｪ‐ｏ) 少し不安定気味です。点眼は市販の方が効くような気がしますぅ。。。
- 102 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/28(土) 20:42:03.71 ID:huRX8exc
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁||(･´ω`･ ;)))｡｡｡ｻｻｻｯ
>>101
ボクも不安定です
急に気温が上昇したからかも知れません
点眼の情報ありがとうございました
お互いマ～タリと日曜日を迎えましょう。。。
- 103 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 21:43:45.01 ID:bVIzTImQ
- ★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73
- 104 ：優しい名無しさん：2015/03/28(土) 22:28:01.27 ID:8Q27Xrid
- >>96
いつも返答してくださり、ありがとうございます(^o^)
- 105 ：ふぐふぐ超親分：2015/03/28(土) 23:58:27.83 ID:PA+Fl+hF
-
おいシマムおんじ、はじめまして。ふぐふぐ超親分です。
_,,,,........＿＿＿＿
／:::... ::::.....:::: :: .. ::::::: ..`ｰ-４ __ ,=ﾆi
/_ ::: ..:: (●) ::; ...::＿ :: :: : : ￣'' } 三
'⇒ :: . ::::: ... （ヽ三/ ;: : .. ::: ;;／ `ー'
i ／,ゝ
! /￣
ヽ､ _,／
`ー -┐ ┌―
しばらく厄介になります。
有能な奴だと判断したら、お前を俺様の子分にしてあげます。
以後よろしくお願いします。
- 106 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/29(日) 17:04:34.37 ID:3Z11ccn4
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
...いえいえ～(*^▽^*)～お気になさらず
>>104
このスレは雑談スレですからね
書き込みにレスがつかないと雑談になりませんからね
ここはそういうスレなんです。。。
- 107 ：優しい名無しさん：2015/03/29(日) 19:53:07.38 ID:UouUUN5P
- (ｏ‐ｪ‐ｏ) 今日は1日中寝てました。完全に下降気味ですぅ。。。
- 108 ：優しい名無しさん：2015/03/29(日) 20:14:40.46 ID:MU2z/XCK
- >>106
そうなんですね(^-^)
私は2ちゃん初心者なので、よくわからないですが、
このスレはシマムおんじさんが管理者なんですか？
- 109 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/29(日) 20:44:21.82 ID:3Z11ccn4
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. _φ(´ω`；Ａ)ｽ･･･ｽ
>>107
ボクは野球でテンションが上がりましたが、この時間になって落ちてきました
反動だと思います
歯の詰め物が２カ所もとれちゃったし最悪です
明日は診察なのに。。。
- 110 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/29(日) 20:53:13.78 ID:3Z11ccn4
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆*―ｄ(o´ω`o)ｂ...*☆
>>108
勝手にスレを立てて、集まってきた人と雑談してるだけです
２ちゃんねるの１つのスレに過ぎないので管理者ではないですね
ボクが一生うつと付き合う覚悟をしてからスレを始めました
雑談スレでスルーされて困っているのをよく見かけたのでレスを必ず付けるようにしたんです
うつだとスルーされると落ち込む時もありますからね。。。
- 111 ：ふぐふぐ超親分：2015/03/29(日) 23:58:21.95 ID:JPmdNwao
-
おいシマムおんじ、こんばんは。
_,,,,........＿＿＿＿
／:::... ::::.....:::: :: .. ::::::: ..`ｰ-４ __ ,=ﾆi
/_ ::: ..:: (●) ::; ...::＿ :: :: : : ￣'' } 三
'⇒ :: . ::::: ... （ヽ三/ ;: : .. ::: ;;／ `ー'
i ／,ゝ
! /￣
ヽ､ _,／
`ー -┐ ┌―
漏れがあったら必ずレスしてることにならないぞ。
そんな嘘を言ってるようじゃ俺様の子分してやるにはまだまだだな。
- 112 ：優しい名無しさん：2015/03/30(月) 01:26:20.30 ID:PMavE8mC
- >>110
また夜中にきちゃいました(^^;;
そうなんですね。
シマムさんは優しい方なんですね。
返信が返ってくると、確かに嬉しいです。
- 113 ：優しい名無しさん：2015/03/30(月) 03:15:35.73 ID:pbeC8anZ
- 23時に寝て２時半に目覚めました
過眠だったのが最近早朝覚醒に移行したみたいです
これから日が昇るまでが長いんですよね・・・・
やることもないし・・・・
- 114 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/30(月) 14:44:40.11 ID:1ra/Z7zk
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ァ '`♪ヾ(＇∀＇o)ノ
>>112
相談の書き込みがあってもスルーされるのって意外と多いんですよね
２ちゃんねるを転々としている間にそんなことが嫌になって思いついたのがこのスレなんです…
昼夜逆転や夜に書き込むのがこれまでの生活で
さらにその生活が最も落ち着くのであればそれでもいいんじゃないでしょうか？
うつの軽快が先か、生活のリズムが先かは人それぞれだと思います。。。
- 115 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/30(月) 14:59:29.60 ID:1ra/Z7zk
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (｡-｀∩´-｡)ｳｰﾝ・・・
>>113
ボクは３パターンの不眠症を経験しているのですが
目が覚めると朝まで眠れない早朝覚醒が一番厄介ですよね
当時は再発する１ヵ月前で不眠症という自覚がなく
「職場のことで悩んで眠れない」という認識でした…
しかし過眠からの移行ということならいよいよ春ということかもしれませんね
ボクも過眠や過食といった冬季うつの症状に変化が出てきました
今日の診察では「いつもの○○さんならそろそろ元に戻る時期」
「そのサインが過眠と過食の変化ですよ」と言われました。。。
- 116 ：優しい名無しさん：2015/03/30(月) 17:31:10.71 ID:Wbr7s5mL
- あんにょんはしむにか！
- 117 ：優しい名無しさん：2015/03/30(月) 20:07:40.16 ID:acpxW5lJ
- 鬱なのに、２ちゃん内に自スレを持って、
スレ主をしてるなんて、すごいことですね、尊敬します
- 118 ：優しい名無しさん：2015/03/30(月) 22:21:41.42 ID:PMavE8mC
- >>114
ありがとうございます！
布団には早めに入れてもどうしても携帯をいじってしまって、
ネットサーフィンしてしまったりして寝付くまでに時間がかかるので
結局また夕方に起きてしまっています(^^;;
そう言ってもらえて、少しほっとしました。
- 119 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/30(月) 22:56:12.75 ID:1ra/Z7zk
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(･∀･｀*【*†*ｺﾝﾊﾞﾝﾊ*†*】
>>118
おそらく不眠症でないうつの人が好きな時間に寝て好きな時間に起きると
１８時～２４時が中心になると思います
ボクの場合は朝刊の配達の頃に寝て、夕刊配達の頃に起きるって感じでした
外が明るくなってきた時にまだ寝てないと「ヤバイ」って感じです
冬だけは過眠になってしまって１０時間くらい寝てしまうので、そんな日が今年も時々ありました
でもそういう生活だと診察に困ります
ボクの通院している病院は外来は週に２回、午前中だけなので。。。
- 120 ：優しい名無しさん：2015/03/31(火) 05:08:52.46 ID:2Ci4VlDF
- ツイキャスで鬱になる
- 121 ：優しい名無しさん：2015/03/31(火) 05:33:26.37 ID:Bq4Mrtsx
- ★「いつものパン」があなたを殺す (デイビッド パールマター 三笠書房 2015/1/16)
★長引く痛みの原因は、血管が9割 (奥野祐次 ワニブックスPLUS新書 2015/2/7)
★あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
★すべての不調は首が原因だった！
★その不調は遅延型フードアレルギーです！
★食品容器に多用されるビスフェノール(BPA)が脳の発達に異常をもたらすとの新研究
★腸でセロトニン 鬱病
★ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
↓
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73
- 122 ：優しい名無しさん：2015/03/31(火) 08:03:44.13 ID:dudFNHNR
- (ｏ‐ｪ‐ｏ) 仕事に行きたくないです。朝から泣いてますぅ。。。
- 123 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/31(火) 14:23:53.16 ID:Ogki+LhT
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ρ(-д-｡`) ?????
>>120
ボクにとってはツイキャスとはなんぞや？からスタートです
ググってみたところ、街頭演説とカラオケを見てました
いろいろなものがどんどん出てきますね
オッサンにはついて行けないです…
何にが原因で憂鬱になるのかわからないのですが
楽しそうなのは見る気がしないですね。。。
- 124 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/03/31(火) 14:35:08.52 ID:Ogki+LhT
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ((o(,,･´ｪ`･,,)o))ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??
>>122
仕事へは行けたでしょうか？
たしか年始までは順調に仕事をされていましたよね…
スレが荒らされて疎遠になっている間に何かあったのでしょうか？
先週末から不安定気味と書かれていたし心配です。。。
- 125 ：優しい名無しさん：2015/03/31(火) 23:22:10.62 ID:EF26citj
- >>119
それわかります！
確かにそうですね。
夜しか起きてなかったりしたら尚更一日が早く感じますし。
今日はもう眠くなってきたので、
なるべく早く寝る努力してみます。
- 126 ：優しい名無しさん：2015/04/01(水) 07:51:32.00 ID:dQIMht5q
- (ｏ‐ｪ‐ｏ) ううぅ。今日も行きたくないですぅ。。。
- 127 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/01(水) 20:46:15.92 ID:wV6mNBXj
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>125
やはりこのパターンの人が多いようですね
うつの人の半数以上はいると思います
でも入院すると６時に起きて２１時に寝ます
主治医いわく快適な睡眠、最も規則正しい生活だとか…
「でも実際にこんな生活は無理」
「ナイターもサッカーも最後まで見れない」
「ドラマもニュース番組も見れない」
これは理想だけを語らないボクの主治医ならではのコメントです。。。
- 128 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/01(水) 21:11:33.97 ID:wV6mNBXj
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(´-ω-`).う～む
>>126
朝が最も底なんですよね
起きること、着替えること、家を出ること、電車やバスに乗ること、職場に入ること、それ以降も…
調子が悪い時は出勤するまでにたくさんの関門があります
無事に帰宅できても明日が不安になってしまいます
これらをクリアするのはかなり厳しいですよね
ボクも途中で引き返したり、何度か倒れたこともあります
同じような経験をした人、顔文字さんと同じように戦っている人が全国にたくさんいます
今は踏ん張りどころではないでしょうか。。。
- 129 ：優しい名無しさん：2015/04/03(金) 11:32:28.99 ID:csPZ1eKO
- 最近友達から連絡くる度にビクビクしてます。
元気ー？とかくると何か怖い。
あたしの事噂してるんじゃないかとか、何でしばらく連絡とってなかったのに、イキナリ元気？とかくるの？どこからか、私が病んでるとか情報が回ってるのかな？とか、
病んで引きこもってることバレたくないから、どうでもいい人はレスきてもシカトしたりしちゃうけど、
返さなきゃって思う人もいて元気とか嘘つくけど、レス続けたくないから凄い遅れてから返事してなるべくレスが続かないようにしてしまう。
私みたいな経験ある人っているのかなぁ？
ちなみに、周りには今の状況話せません。
- 130 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/03(金) 20:08:54.46 ID:BejlrrJ4
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ρ(-д-｡`) う～む。。。
>>129
うつになると自分に自信が持てなくなります
だからできるだけ人と接したくないし、人の目が気になってしまいます
一人になれば普段と違って色々と考えこんでしまいます
おそらく多くの人が同じ経験をしていると思います
誰にも今の状態を話せないと余計に孤独感が増してしまいます
坑不安剤などで対処するしかないかもしれません
ちなみにボクは毎食後にレキソタン５mgでさらに頓服にデパスもあります
不安感が強いので。。。
- 131 ：優しい名無しさん：2015/04/04(土) 10:53:54.49 ID:8S+XfZCS
- こんにちは、このスレの方で精神障碍者福祉手帳持ってる方いてますか？
私は三年前に市役所でもらいました。理由は障碍者枠で就職しょうと思ったので
でも症状が良くならず職安にも行ってません。なにかデメリットばかりで
はずしてもらおうか悩んでます。住人の方で手帳を使って
再就職された方いますか？それとうつ病専門の訓練場行かれてる方
いてたら良いアドバイス下さい！
- 132 ：優しい名無しさん：2015/04/04(土) 12:27:14.53 ID:0B75s/Sj
- ●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552/
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
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小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
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●炭水化物●
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
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- 133 ：優しい名無しさん：2015/04/04(土) 15:58:29.68 ID:D7ThHyIJ
- シマムおんじさん、いつもスレ主として全レスしてくれてありがとうございます。
一昨日4月2日は「♪マ～タリOo｡☆癒され☆うつ☆和む｡oOマ～タリ♪⑰」で、
IDを二つ使ってしまったから、ここに書き込むIDがなくなったんですね。
737 ：優しい名無しさん：2015/04/02(木) 11:59:08.89 ID:+lgS9bUS
740 ：優しい名無しさん：2015/04/02(木) 21:48:24.69 ID:tM/661vz
複数のスレでレスを書くのも大変ですね、ご苦労をお察しします。
ニュース実況+ には10回も書き込めたのに、残念でしたね。
http://hissi.org/read.php/liveplus/20150402/djZtREswcVIw.html
続いて昨日は、せっかくIPを変えたのにまたもや焼かれてしまって、
http://hissi.org/read.php/operatex/20150403/bm05Z0dGRm8.html ID:nm9gGFFo
持ってない設定の「携帯」でしか書き込めなくなって…
701 ：Ψ：2015/04/03(金) 20:24:32.75 ID:5cbkx2hTO ←識別子O
でも大丈夫だよ。そんなシマムおんじを私は滝壺でフレンダリーに応援してる。
- 134 ：優しい名無しさん：2015/04/04(土) 16:41:02.06 ID:9k36bV8A
- 味覚（みかく）は、動物の五感の一つであり、食する物質に応じて認識される感覚である。生理学的には、甘味、酸味、塩味、苦味、うま味の5つが基本味に位置づけられる。
- 135 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/04(土) 23:19:07.35 ID:7oYY/chs
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(*´Å｀)ノ【койβαйшα】
>>131
就職のためならメリットはないですね
もちろん会社にもよりますが…
ハローワークで紹介される障害者枠は身障者や知的障害者が対象ですからね
精神障害の場合はソーシャルワーカーが間に入ってもらわないと厳しいです
もちろん精神障害でも積極的に採用してくれる会社もありますよ
ボクが感じるメリットは以下の通りです
・ＮＨＫ受信料の免除
・公共施設の利用料減免もしくは無料
・映画館の入場料金割引
その他
・テーマパークや遊園地の利用料金割引
・運賃に割引制度がある交通事業体も一部に存在
・自立支援医療費給付手続きが同時にできる
・携帯電話料金の障害者割引
他にも自治体によってはすべての医療費が無料とかあったりします
ボクは厚生３級なのでＮＨＫの受信料免除だけでも十分です
すべて１人暮らしの場合ですが。。。
・
- 136 ：優しい名無しさん：2015/04/05(日) 08:36:30.61 ID:WQjpYtdK
- (ｏ‐ｪ‐ｏ) 少しだけ仕事を休みます。ごめんなさいぃ。。。
- 137 ：優しい名無しさん：2015/04/05(日) 11:38:32.26 ID:vSfwE38r
- >>135
ご丁寧に回答有難うございます。
私は携帯電話だけ割引１０％してもらってます
ＮＨＫは妻と暮らしてるので駄目でした
就職は難しいと思ってましたが何処か就職の前の段階の
支援してくれる施設があれば助かるのですが
精神科は統合失調症のケアーの施設しか無いので困ってます。
諦めるしかないのかな！
- 138 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/05(日) 15:49:07.51 ID:+vDGekvz
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(｡´⊥｀。)
>>136
顔文字さんは実家に戻ってからずっと突っ走ってきました
最初の仕事を辞めてすぐに今の会社で働き始めたと記憶しています
その疲れが出たんだと思います
季節の変わり目ですし、雨も多い不思議な天候です
ボクも倦怠感が強くて未だに作業療法に復帰できていません
無理せず、焦らず、休息を取る時期だと思います。。。
- 139 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/05(日) 16:12:12.33 ID:+vDGekvz
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.σ(´ｖ｀〃)
>>137
収入があれば障害者控除があります
奥さんが世帯主なら控除とかがあるかも知れません
このあたりは詳しくないので…
本気で社会復帰を目指すならデイケアやショートケアを経てリワークへ通うことですね
デイケアは統合失調症の施設ではなくて、結果的に統合失調症の人が多いだけですよ
統合失調症の人は症状が安定していれば普通の人ですからね
施設でも普通に元気な訳です
そこにうつの人が通うのは知人がいたり、専属で誰かがフォローしてくれないとキツイですね
ただ統合失調症が悪化するとうつの症状とは雲泥の差ですから。。。
- 140 ：シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa ：2015/04/06(月) 18:53:48.83 ID:UjuJBSO9
- (~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
（散歩）
我が家の一朗と同じ反応で笑ってしまいました
家の中で飼っている犬は散歩が大好きなようです。。。
散歩という言葉に嬉しそうな反応する柴犬
https://www.youtube.com/watch?v=l85iRfn5SR8
- 141 ：優しい名無しさん：2015/04/06(月) 18:57:34.51 ID:nLZSmTmr
- >>140
シマムおんじさんはそうやって笑いながら何匹の「一朗」を刹したの？
- 142 ：優しい名無しさん：2015/04/06(月) 19:44:38.91 ID:+nlRmYJL
- >>141
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
（虐）
ボクは今までに食べた食パンの枚数と
今までに秣した豆柴の頭数を覚えていません。。。
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